27日上（shàng）午八時（shí），蘇（sū）州丝瓜视频官网每周晨會在會議室正常召開，會議以（yǐ）“職場中的‘斷舍離’”為（wéi）主題，董事長助理徐月主持，丝瓜视频官网家人參加（jiā）。
會（huì）議開始，董事長助理徐月闡明主題：“當今社會，生活和工作的壓力越來越大，我們往往會被來自各方麵的信息、任務所裹挾，導致我（wǒ）們無法得到喘息和放鬆。今天的工（gōng）作之苦不（bú）是身體之苦（kǔ），是精神的蒼茫。我們需要學會‘斷舍離（lí）’，擺（bǎi）脫那些不必要的物品、信息和任務（wù），讓自己更加（jiā）專（zhuān）注、高效和舒適地工作和生活。”
最有效（xiào）的（de）工作（zuò）方式：斷舍離。“斷”，斷的是無用的（de）情（qíng）緒，“舍”，舍的是（shì）沒有質量的“無用功”，“離”，離的是過往的無效經（jīng）驗。要（yào）想在（zài）工作中做好“斷舍離”，首先需要保持（chí）身心健康（kāng）、合理規劃時（shí）間和任務、簡（jiǎn）化（huà）工作流程。然後根據工（gōng）作需求建（jiàn）立目（mù）標和優先級、除去不必要的環節、避免信息過載。接著我們要學會說“不”、減（jiǎn）少社交媒體的使用、保持積極心態、適當的尋求支（zhī）持（chí）和幫助。這些技巧可以幫助我們更好地管理工作和（hé）生活，以積極樂觀的心態專注高效地完成工作任務。
“斷舍離”，是職場最頂級的自律。在工作和生活中，我們不可能做到無所（suǒ）不能，會遇到各（gè）種各（gè）樣的挑戰和困難。用“斷舍離”的理念，舍棄（qì）過多的猜想，解決（jué）工作和生活中（zhōng）的煩心事，營造出舒適的工作環境，讓職場和（hé）生（shēng）活都輕鬆許多。
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