13日上午，蘇州天（tiān）地以“拒絕‘精神內耗’”為主題的晨（chén）會在董事長（zhǎng）助理徐月的主持下順利召開。
會議開始，董事長助理徐月（yuè）表（biǎo）示：“‘精神內耗’，一（yī）方麵可能是一種消（xiāo）極的情（qíng）緒，好像是自己（jǐ）跟（gēn）自己過不去，但（dàn）其實它也是一（yī）種積極的（de）情緒，任何事物都要從兩個（gè）方麵去看，你隻有遇（yù）到困（kùn）難，才能夠前進，不（bú）可能不（bú）遇到困難就能往（wǎng）前走（zǒu）的，困難往往會造成人的精神內耗，內耗其實就是希望自己做的更好一點（diǎn）。”
接著，董事長俞（yú）方偉指出：“‘精神內耗’源自對未來的擔憂和不（bú）確定。‘有（yǒu）心者（zhě）有所累，無心者無所謂。’但人（rén）生而（ér）不同，或（huò）輕於鴻毛，或重於泰山。最好（hǎo）的種樹時間就是十年前和現在。與其畏首（shǒu）畏尾，想東想西，不如活在當下。人生如棋（qí），與自己對弈（yì）是每個人的必修課。人生（shēng）無常，不論走哪條路（lù），都有可能要摔倒很多次，因此，我們要做的是下定決心，排（pái）除萬難，去爭取勝利。”
內耗就是內部損耗，隻有在人的生（shēng）命歸零的時候才會徹底不內耗。生命存在就一定會有損耗的（de）存在，很多時候我們改（gǎi）變不了環境，但是也許（xǔ）我們可以試著改（gǎi）變看待環境（jìng）的眼光，做一個樂觀的選擇。人生不就是這樣嗎？累的時候歇一歇，困的時候睡一覺（jiào）。躺平有時，積極有時，休息有時，工作有時。“大成（chéng）若缺，其用不弊”，與其在苛求（qiú）完美（měi）的道路上讓自己精疲力竭，不如放鬆下來，給自己留（liú）一點缺（quē）口。保留（liú）那（nà）份遺憾，人生也許不夠完美，但是卻變得更加完整。
每個（gè）人都有自己所在的時區（qū），刪繁（fán）就簡（jiǎn），自己才是自己生活中的主（zhǔ）角，過（guò）度的關注外界隻（zhī）會讓你丟失掉屬於自己的幸福。專注做自己，把注意（yì）力放（fàng）在自己身上，少去關注別人。別著急否定自己，你比想象中更好。人生沒有白（bái）走的路，走過的每一步都算數。苦（kǔ）盡甘來（lái），山河星月都作賀禮！
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